Le stoïcisme : l’art d’être calme dans la tempête Podcast épisode 7 Cheminement intérieur Embouteillage, mails urgents, imprévus… Tout bouge, sauf ton contrôle sur les événements. Le stoïcisme propose un autre axe : tu ne maîtrises pas la vague, mais tu peux apprendre...
Comprendre et transformer la procrastination : ce que ton cerveau essaie de te dire Podcast épisode 6 Cheminement intérieur Tu connais sûrement cette petite voix qui dit : “Je le ferai demain.”Et puis demain arrive… et tu fais tout sauf ce que tu avais prévu. Un café,...
Le pouvoir de la vulnérabilité : quand l’ouverture devient ta vraie force Podcast épisode 5 Cheminement intérieur Il y a des mots qu’on apprend à cacher, des émotions qu’on refoule.Parmi elles : la vulnérabilité. Dans une société qui valorise la performance, montrer...
Le pouvoir de nos pensées sur nos comportements Podcast épisode 4 Cheminement intérieur Une simple pensée peut changer ta journée… et parfois ta trajectoire. « Je ne dois surtout pas être en retard »… et tu arrives en retard. « Je ne dois pas me tacher »… et la...
Changer de point de vue : rien n’est figé Podcast épisode 3 Cheminement intérieur Et si le problème n’était pas le problème… mais la manière dont on le regarde ? Dans cet épisode de Cheminement Intérieur, on explore comment un simple changement de perspective...
Comment savoir si je fais le bon choix ? Podcast épisode 2 Cheminement intérieur Prendre des décisions, petites ou grandes, peut parfois sembler une montagne. Choisir un dessert, accepter une promotion, quitter un emploi, déménager… Comment savoir si l’on fait le bon...
