Développement personnel · En ligne ou à QuébecCoach de vie à Trois-Rivières
Nous avons tous des histoires de vie, des éducations, des expériences, des croyances et une perception de la vie différentes…
C'est ce qui fait que nous sommes uniques !
Un accompagnement en développement personnel sur mesure
Vous vivez à Trois-Rivières et vous sentez que c'est le moment de faire un pas vers vous-même ? Que ce soit pour retrouver du sens, mieux vous connaître, traverser une période de transition ou simplement vous recentrer, le coaching de vie peut devenir une boussole précieuse.
Je suis Aurélien Renard, coach de vie certifié en PNL humaniste, hypnose et approche systémique. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne des femmes et des hommes dans leur cheminement intérieur et leur évolution personnelle, à travers des rencontres puissantes, bienveillantes et profondes.
Que vous soyez à la recherche d'un coaching ponctuel ou d'un processus d'accompagnement sur plusieurs séances, je propose mes services en virtuel à Trois-Rivières, ou en présentiel depuis mon bureau à Québec.
Même à distance, le coaching reste tout aussi impactant. À Trois-Rivières, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement personnalisé comme si nous étions dans la même pièce.
En virtuel à Trois-Rivières, ou en présentiel à Québec
- Séances en virtuel (Zoom), où que tu sois
- Séances en présentiel à Québec (135, Grande Allée Ouest)
- Reçus d'assurance RITMA à chaque séance
- Prérencontre offerte d'une heure
Ton coaching de vie à Trois-Rivières, concrètement
Trois-Rivières est à mi-chemin entre Québec et Montréal, et c'est souvent un bon point d'équilibre : une ville à taille humaine, proche du fleuve, où l'on a le temps de se poser les vraies questions. Le coaching t'accompagne justement dans ces moments de transition.
Tu peux faire tes séances en ligne ou venir au bureau de Québec, à environ 1 h 30 de route par l'autoroute 40. Tu peux par exemple faire une première rencontre en personne, puis continuer en virtuel.
Questions fréquentes à Trois-Rivières
Est-ce réaliste de venir en présentiel depuis Trois-Rivières ?
Oui, le bureau de Québec est à environ 1 h 30 de route. On peut aussi prévoir des séances un peu plus longues pour rentabiliser le déplacement.
Les séances sont-elles admissibles aux assurances ?
Oui, avec un reçu RITMA remis à chaque séance, reconnu par plusieurs assureurs au Québec.
Je t'accompagne aussi ailleurs au Canada : Coach de vie sur la Côte-Nord · Coach de vie à Ottawa · Coach de vie à Sept-Îles · Coach de vie à Lévis · Coach de vie à Drummondville · Coach de vie à Saguenay–Chicoutimi · Coach de vie à Gatineau · Coach de vie à Longueuil · Coach de vie à Sherbrooke · Coach de vie à Laval · Coach de vie à Montréal · Coach de vie à Québec. Découvre aussi le coaching en développement personnel.
C'est cette unicité qui fait que tu as tes projets, tes envies, tes objectifs que personne d'autre n'a, et qui ont ta couleur. Mais c'est aussi cette unicité qui crée tes peurs, tes échecs, tes limites, tes croyances…
J'ai une bonne et une mauvaise nouvelle à t'annoncer…
Il n'y a pas de mode d'emploi préfait
Aucun mode d'emploi ne te dira comment devenir la personne que tu veux être, te reconnecter à ton ÊTRE et à ton sens, avoir cette confiance illimitée en toi, en la vie, aux autres. Aucune recette magique à suivre à la lettre. Sais-tu pourquoi ?
Car tu es unique !
Ce qui va te permettre d'aller vers ta destination, c'est de trouver tes solutions, celles qui font sens et qui sont liées à qui tu es vraiment.
Si, du jour au lendemain, tu te retrouvais aux commandes d'un avion de ligne avec seulement le guide d'utilisation, arriverais-tu à décoller et à atterrir de l'autre côté du monde ? Peu probable, contrairement à un pilote qui a des heures de pratique…
Tu as toutes ces capacités en toi
C'est ce que je te propose à travers le coaching en développement personnel : t'accompagner à décrypter TON fonctionnement et faire émerger ce potentiel infini que tu as. Les prises de conscience, les transformations et les passages à l'action émaneront de toi. En les vivant, en les vibrant, tu ressentiras si c'est pleinement bon pour toi.
Tu avances, tu coches des cases… mais au fond, ça coince
Un vide intérieur, une fatigue émotionnelle, l'impression de tourner en rond ou de vivre à côté de toi-même. Voici les défis les plus fréquents des personnes que j'accompagne.
Tu es dans la confusion intérieure
« Je ne sais plus qui je suis. J'ai perdu mes repères, mes élans, ma direction. »
Difficulté à faire des choix clairs · sensation d'être éparpillé · doute chronique, peur de se tromper ou de déranger
Tu es prisonnier(e) de schémas répétitifs
« Je retombe toujours dans les mêmes situations, les mêmes relations, les mêmes blocages. »
Auto-sabotage inconscient · relations toxiques ou difficiles · stagnation malgré les efforts
Tu ressens un mal-être que tu n'arrives pas à nommer
« J'ai tout pour être heureux(se)… mais quelque chose ne va pas. »
Perte de sens · fatigue émotionnelle, moral en dents de scie · hypersensibilité non canalisée
Tu te sens déconnecté(e) de toi
« J'ai l'impression de jouer un rôle. Je ne me reconnais plus. »
Suradaptation, peur du jugement · besoin de plaire, peur de décevoir · manque d'authenticité
Tu bloques à l'idée de passer à l'action
« Je sais ce que je dois faire, mais je n'y arrive pas. »
Procrastination · manque de motivation ou d'énergie · paralysie face au changement
Tu veux du changement, sans savoir par où commencer
« Je sens que je suis appelé(e) à autre chose… mais quoi ? »
Envie de reconversion · en transition mais sans boussole · appel à quelque chose de plus grand
Bonne nouvelle : ce n'est pas une fatalité.
Ces signes sont souvent le début d'un basculement positif, d'une renaissance intérieure. Le coaching PNL n'est pas là pour te « réparer » : il t'aide à te reconnecter à ta puissance, à ton sens, à ton être profond.
On bouge, on libère, on aligne, on incarne
Un espace sécurisé, bienveillant et structurant où tu peux enfin déposer ce que tu vis… sans jugement, sans masque, sans pression. Et surtout, un processus actif de transformation.
Reconnexion à toi
Te reconnecter à ton essence. Entendre ta propre vérité sous les couches de conditionnements. Retrouver cette voix intérieure claire qui sait ce que tu veux, ce que tu vaux, ce que tu mérites.
Libération des blocages
Identifier les croyances limitantes, souvent inconscientes. Déprogrammer les schémas répétitifs et les auto-sabotages. Libérer les émotions figées, les peurs, la culpabilité, la honte.
Expansion de ton potentiel
Recontacter tes forces profondes et les amplifier. Cultiver la confiance, la solidité, l'estime de toi. Passer à l'action avec clarté et fluidité.
Clarté et orientation
Clarifier tes priorités, tes objectifs, tes choix de vie. Décider à partir de ton centre, et non de ton stress. Redonner du sens à ton quotidien, à ton travail, à tes relations.
Alignement global
Une cohérence entre qui tu es, ce que tu fais, ce que tu vis. Dire OUI quand c'est un vrai OUI, et NON sans culpabilité. Une vie où tu ne survis plus, mais où tu vibres, rayonnes et te réalises.
« Je suis là pour t'aider à retirer les voiles, remettre du mouvement, et te ramener là où ça vibre juste : dans ton axe. »
Je t'accompagne dans ta propre découverte
Durant nos rencontres, je t'accompagne dans ta découverte, ta reconnexion, ton alignement et ton avancement vers ces « pourquoi » qui t'ont amené vers moi, avec connexion et bienveillance, pour qu'à chaque instant tu te diriges vers ta pleine réalisation.
Chaque personne est unique. Chaque chemin est singulier. Mon approche n'est ni figée ni rigide : elle est vivante, ajustée, profondément à l'écoute de ton rythme, de ton vécu et de ta sensibilité.
Mon intention ? Que chaque séance soit un espace de clarté, de libération et de reconnexion.
Des techniques solides, une présence vraie
La PNL humaniste
Formé et enseignant certifié, j'utilise la PNL pour identifier tes mécanismes inconscients, travailler en profondeur sur les croyances, les comportements et les émotions, et activer de nouveaux circuits internes, plus sains et plus cohérents. Structurée, pragmatique, orientée solutions, et respectueuse de ton monde intérieur.
Holistique et systémique
Je ne me limite pas à la tête : ton corps, ton cœur, ton énergie, ton histoire, tout est pris en compte, car tu es un tout. Et tu n'existes pas en vase clos : tes environnements familiaux, professionnels et sociaux influencent profondément ta réalité.
Au-delà des techniques
Une présence qui voit, qui sent, qui accueille. Un espace d'écoute profonde où tu peux te déposer sans te justifier ni performer. Je m'appuie aussi sur mon intuition pour faire émerger ce que ton mental ne voit pas encore.
D'égal à égal
Je ne suis pas un gourou, ni un expert de ta vie : tu es la personne la plus compétente pour toi-même. Je t'accompagne comme un allié exigeant et bienveillant, avec respect, douceur, clarté… et une touche d'humour quand c'est juste !
Foire aux questions
À qui s'adresse le coaching en développement personnel ?
À toute personne qui ressent un appel à cheminer, à se recentrer, à sortir de schémas répétitifs, ou qui traverse un moment charnière (crise, transition, perte de sens, quête de direction). Que tu sois déjà sur un chemin de croissance ou que ce soit tout nouveau pour toi, le coaching s'adapte à ton rythme et à ta réalité.
Est-ce que c'est comme une thérapie ?
Non, ce n'est pas une thérapie. Le coaching ne cherche pas à « soigner » ni à explorer le passé de manière analytique. Il part du présent et s'oriente vers ce que tu veux construire, transformer, activer maintenant. Des libérations émotionnelles et des prises de conscience profondes peuvent émerger, avec beaucoup de douceur et de structure.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance dure environ 1 h à 2 h, en ligne ou en présentiel à Québec. La première rencontre permet de poser le cadre, de clarifier tes attentes et tes enjeux, et d'amorcer un premier mouvement. Ensuite, chaque séance est personnalisée selon ce qui émerge, à ton rythme, avec un cap clair.
Est-ce confidentiel ?
Oui, absolument. Tout ce qui est partagé durant nos rencontres reste strictement confidentiel. C'est la base de l'espace de confiance et de sécurité dont tu as besoin pour te déposer pleinement.
Quels outils sont utilisés ?
Principalement la PNL humaniste, des outils de coaching systémique, l'hypnose ericksonienne et l'approche somatique. Toutes au service de ton objectif, adaptées à ta manière d'être.
Les séances sont-elles remboursées par mes assurances ?
Membre du regroupement RITMA, je te remets à chaque séance un reçu reconnu par plusieurs compagnies d'assurance, pour un remboursement partiel ou total selon ta couverture.
Tu es ici pour une raison
Si tu lis ces lignes, ce n'est pas un hasard. Tu sens l'appel d'un changement dans ta vie. Tu sais qu'il est possible de changer ses croyances limitantes, que tu as un rôle à jouer, que tout est possible, et que même durant les moments les plus sombres, il est toujours possible de retrouver cette lumière.
C'est avec un plaisir infini que je t'accompagnerai dans ton cheminement, comme un phare sur ton chemin.
« Il m'a permis de rester toujours alignée avec moi-même et de retrouver confiance en moi. »Pauline Pérès
Merci 😊
Il a sû cibler mes besoins très rapidement et m’a offert des pistes pour me permettre de me réaligner !
Merci Aurélien pour cette séance extraordinaire !
Il est très présent pour nous et nous apporte ce dont ont a besoin pour progresser lorsque ont le souhaite vraiment !
Merciiii pour absolument tout tes conseils!
J'ai beaucoup avancé sur le chemin qui mène à moi grâce à son accompagnement hors pair et à l'énergie guidée par la joie qu'il met dans sa pratique.
Si vous souhaitez une aide ponctuelle sur des points précis et que vous aimez obtenir des résultats rapides, allez y les yeux fermés.
Ce que j'ai apprécié de nos séances était la diversité, lorsque Aurélien me suggérait une méthode à laquelle je n'accrochais pas forcément, il me proposait toujours autre chose et s'adaptait constamment. Il m'a permis de trouver des clefs pour m'aider au quotidien. Je sais que je peux sonner à sa porte à tout moment lorsque j'ai besoin d'aide, et savoir cela même une fois la thérapie terminée, c'est d'un grand réconfort.
Merci Aurélien pour ton humanité, ta gentillesse, ton savoir… Nous nous sentons libres quand nous sommes en ta présence…. Je vous le recommande à 200 % si vous voulez atteindre votre > dans votre vie…
Merci Aurélien !
Reçus pour assurances
Reçu remis à chaque séance, reconnu par plusieurs assureurs. Remboursement partiel ou total selon ta couverture.
Pour que l'âme-agit opère
Une des conditions pour que l'âme-agit opère, c'est la confiance entre toi et moi : que tu te sentes pleinement à l'aise, dans un climat de sécurité. Comme chaque pied a sa chaussure, chaque coaché a son coach.
C'est pourquoi j'offre une prérencontre gratuite, pour apprendre à se connaître et répondre à toutes tes questions.